口臭且有白色物，可能由口腔衛(wèi)生不佳、口腔疾病、消化系統(tǒng)問(wèn)題、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。要減輕癥狀，需保持良好的生活習(xí)慣、注意口腔清潔、治療相關(guān)疾病、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等。 1.口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線(xiàn)清理牙縫，飯后及時(shí)漱口，定期洗牙。 2.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，需及時(shí)就醫(yī)，可能進(jìn)行潔治、刮治等治療。 3.消化系統(tǒng)：消化不良、胃炎等可能導(dǎo)致口臭，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、奧美拉唑等藥物。 4.飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，避免吸煙、飲酒。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如糖尿病、甲狀腺功能異常等，要積極治療原發(fā)疾病。 6.其他：保持充足睡眠，減輕精神壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 總之，要消除白色物并減輕口臭，需綜合采取多種措施，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這個(gè)是食物的殘留的食物涂層以及牙菌斑。只有刷牙，否則沒(méi)有辦法清除。