半年來睡覺緊張多夢且夜間多汗，如何改善？
2024-09-26 15:02
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半年來睡覺總是很緊張，無法放松。多夢，凌晨2點到5點胸部和背部以及腰部都出很多汗，即便晚上沒有喝水也是這樣。 一年前有吃過補腎的藥物，服藥期間相對好些。停藥后2個月就這樣了。
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回答1
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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睡覺緊張多夢且夜間多汗，可能由精神壓力、內分泌失調、陰虛火旺、植物神經紊亂、某些疾病影響等因素所致。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致睡眠質量下降，出現多夢、多汗。建議通過適當運動、聽音樂等方式放松心情。 2. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，會影響新陳代謝，導致多汗、多夢。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療。 3. 陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，出現夜間盜汗、多夢。可在醫生指導下服用知柏地黃丸、六味地黃丸等。 4. 植物神經紊亂：自主神經功能失調，影響睡眠和出汗。可服用谷維素、維生素 B1 等調節。 5. 疾病影響：某些慢性疾病如結核病，也可能有類似癥狀。需進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-27 02:33
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