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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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便秘大便干結且結腸有炎癥，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、精神心理因素、結腸本身病變等引起。 1.飲食不當：攝入膳食纖維過少，水分不足，易導致腸道蠕動減慢。應增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，保證充足水分。 2.缺乏運動：身體活動量少，會使腸道肌肉收縮力下降。適度增加運動量，如散步、慢跑等。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，影響腸道神經功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.結腸本身病變：如結腸炎、結腸息肉等。需就醫明確診斷，進行針對性治療。 總之，出現便秘大便干結且結腸有炎癥，應注意調整生活方式，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-27 07:51
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