多夢(mèng)易醒持續(xù)兩年未愈，可能與精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、不良生活習(xí)慣、生物鐘紊亂等有關(guān)。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致多夢(mèng)易醒。比如焦慮癥、抑郁癥患者，大腦神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠質(zhì)量。 2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠，使人頻繁醒來(lái)且多夢(mèng)。 3. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，導(dǎo)致睡眠障礙。 4. 不良生活習(xí)慣：睡前大量進(jìn)食、劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜等，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠。 5. 生物鐘紊亂：經(jīng)常跨時(shí)區(qū)旅行、輪班工作等，容易造成生物鐘失調(diào)，出現(xiàn)多夢(mèng)易醒的情況。 總之，多夢(mèng)易醒可能由多種原因引起，建議先到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。