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            什么水果對健康有益?

            胃炎

            果好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林潔港 主治醫(yī)師

              滁州口腔醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              水果富含多種營養(yǎng)物質(zhì),對健康有益。常見的有益水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍莓等。其益處包括提供維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。 1.蘋果:富含維生素 C、纖維素等,有助于促進消化,增強免疫力。 2.香蕉:含有鉀元素,能維持心臟和肌肉功能,還可緩解便秘。 3.橙子:富含維生素 C 和類黃酮,有抗氧化作用,對皮膚有益。 4.草莓:含有豐富的抗氧化劑和維生素,有助于預(yù)防心血管疾病。 5.藍莓:富含花青素,具有抗氧化和保護眼睛的作用。 不同水果的營養(yǎng)成分和功效各有側(cè)重,建議在日常飲食中多樣化選擇,以獲取更全面的營養(yǎng)。

              2024-09-27 08:29
            就醫(yī)問藥

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            • 沈迎春

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            • 張世能

              主任醫(yī)師 教授

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            • 陳潔

              主任醫(yī)師

              上海華東醫(yī)院

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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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