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為何一到晚上就出現(xiàn)便秘漲肚現(xiàn)象？

2024-09-26 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

一到晚上就便秘漲肚怎么回事

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

一到晚上就便秘漲肚，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調(diào)、胃腸動力不足、精神心理因素等所致。 1.飲食不當：晚餐過于油膩、辛辣或進食過多高蛋白、高脂肪食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導致便秘漲肚。 2.缺乏運動：白天活動量少，晚上也不運動，腸道蠕動減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，易引發(fā)便秘和漲肚。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，造成消化紊亂，出現(xiàn)便秘漲肚。 4.胃腸動力不足：胃腸道平滑肌收縮力減弱，食物推進緩慢，易積存于腸道，產(chǎn)生便秘和漲肚。 5.精神心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可通過神經(jīng)內(nèi)分泌機制影響胃腸功能，導致晚上便秘漲肚。總之，一到晚上就便秘漲肚可能由多種因素引起。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生且持續(xù)不緩解，建議調(diào)整飲食和生活習慣，適當增加運動，保持良好的心態(tài)。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-27 05:16

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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