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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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樊力紅 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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習慣性便秘是指長期的排便困難或排便不暢，其原因多樣，可能與飲食、運動、腸道功能等有關。如長期未改善，可能導致肛裂、痔瘡等疾病，建議及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-02-28 11:21
1.疾病原理：腸道蠕動緩慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致糞便干結。
2.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等），增加飲水量。
3.運動促進：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等藥物，但需遵醫囑。
5.心理調節：保持良好的心態，減少精神壓力對腸道功能的影響。
6.養成習慣：定時排便，建立良好的排便反射。
總之，通過綜合調理，多數習慣性便秘可得到改善。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因并進行針對性治療。
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