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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柳燕飛 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間一般可以吃紅棗。紅棗富含多種營養成分，對女性身體有一定益處，但食用也需注意適量和個人體質等因素。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-03-24 18:42
1.營養成分：紅棗富含維生素C、鐵等，能補充經期流失的部分營養。
2.補血作用：有助于改善經期可能出現的貧血狀況。
3.安神助眠：可緩解經期的緊張情緒，提高睡眠質量。
4.健脾益胃：增強脾胃功能，促進營養吸收。
5.食用注意：過量食用可能導致腹脹等不適；血糖高者需謹慎食用。
總之，月經期間適量食用紅棗有一定好處，但要結合自身情況，如有不適，及時調整飲食。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，月經期間可以吃紅棗的，紅棗不會影響月經的，女性在月經期間不要吃活血藥物，生冷及辛辣刺激性食物為宜，保持好陰部清潔衛生。
2014-02-26 23:41
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