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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨科
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子宮肌瘤患者飲食宜清淡、均衡,可多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,如瘦肉、新鮮蔬果、粗糧、堅果、低脂奶制品等。 1.蛋白質類:如瘦肉、魚類、豆類等,能幫助維持身體機能,增強免疫力。 2.新鮮蔬果:富含維生素和礦物質,如橙子、草莓、菠菜等,有助于抗氧化和提高抵抗力。 3.粗糧:像玉米、燕麥等,富含膳食纖維,促進腸道蠕動,預防便秘。 4.堅果:如杏仁、核桃等,含有健康的脂肪、蛋白質和微量元素。 5.低脂奶制品:提供優質蛋白質和鈣,如低脂牛奶、酸奶。 總之,子宮肌瘤患者要注意飲食的多樣化和均衡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,有助于控制病情。
2024-09-26 20:36
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