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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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葉青劍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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你好,很高興為你提供健康咨詢服務,根據你提供的這些癥狀來看,多數考慮很有可能是和內分泌失調以及生活不規律或者說是氣血兩虛,都是有一定關系的。建議你平時應該多注意生活有規律,少熬夜,少生氣,少吃辛辣刺激性食物,最好不要吃生冷的,而且還要盡量的增加營養,睡前最好喝一杯牛奶,有利于鎮靜安神。防止脫發,生活當中最好是適當的多吃點兒青菜,水果,適當的多喝點溫開水,預防便秘。
2018-07-17 17:53
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回答2
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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:可以食用些養氣補血的營養品來調理。指導意見:補血養氣進食調養法多食用富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養的同時,具有補血活血的功效
2014-01-30 04:56
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