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回答1
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魏榮鑫 醫師
桓臺縣中醫院
二級甲等
內科
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兒童喝牛奶加白糖對身體是否有益不能一概而論，要綜合考慮兒童的年齡、體質、血糖情況、飲用量及整體飲食結構等。 1.年齡：年齡較小的兒童，消化系統尚未發育完善，過多白糖可能加重消化負擔。 2.體質：如果兒童本身肥胖或有糖尿病家族史，添加白糖可能增加患病風險。 3.血糖情況：血糖正常的兒童適量飲用影響不大，但血糖偏高者則應避免。 4.飲用量：少量添加白糖可能影響不大，但大量添加會導致糖分攝入過多。 5.整體飲食結構：若日常飲食已攝入較多糖分，牛奶中再添加白糖就容易超標。 總之，給兒童喝牛奶加白糖要謹慎，應根據兒童的具體情況權衡利弊。建議盡量讓兒童養成喝原味牛奶的習慣，以保證營養均衡和健康。
2024-09-26 21:14
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