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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉中綠 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
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小孩子長高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。若孩子身高明顯異常，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-25 10:41
1.遺傳因素：遺傳對身高起重要作用，但后天努力也能一定程度改善。
2.營養補充：保證蛋白質、鈣、維生素D等攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.充足睡眠：每晚保證8-10小時高質量睡眠，利于生長激素分泌。
4.適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，刺激骨骼生長。
5.疾病預防：及時治療慢性疾病，如慢性腸胃炎，以免影響營養吸收。
6.心理健康：保持良好心態，減少壓力對生長發育的影響。
總之，家長要關注孩子的生長發育，綜合多方面因素幫助孩子達到理想身高。
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