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            3種適合兒童的牛油果吃法,孩子愛吃!

            3種適合兒童的牛油果吃法,孩子愛吃!

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              卞華偉 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              臨床營養(yǎng)科

              適合兒童的牛油果吃法有牛油果奶昔、牛油果雞蛋三明治、牛油果水果沙拉等。 1. 牛油果奶昔:將牛油果去核去皮,切成小塊,放入攪拌機(jī)中,加入適量牛奶和蜂蜜,攪拌均勻即可。這種吃法口感細(xì)膩,香甜可口,富含維生素和蛋白質(zhì)。 2. 牛油果雞蛋三明治:把牛油果搗成泥狀,雞蛋煮熟后切碎,兩者混合,加入適量鹽和黑胡椒調(diào)味。將混合好的餡料涂抹在面包片上,再蓋上另一片面包,簡單又營養(yǎng)。 3. 牛油果水果沙拉:把牛油果切成小塊,與蘋果、香蕉、草莓等水果一起放入碗中,加入適量酸奶攪拌均勻。色彩豐富,能為孩子提供多種維生素和膳食纖維。 這些牛油果的吃法既美味又營養(yǎng),能滿足兒童生長發(fā)育的需求,家長可以根據(jù)孩子的口味和喜好進(jìn)行選擇制作。

              2025-04-15 06:06
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

            預(yù)約掛號
            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動(dòng)癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

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