飯后想吐可能由多種原因引起，如飲食不當、腸胃疾病、懷孕、精神因素、肝膽問題等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食不當：進食過快、過多或油膩，導致消化不良。應調整飲食，細嚼慢咽，清淡飲食。
2.腸胃疾?。何秆?、胃潰瘍等，影響消化功能?？墒褂脢W美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。
3.懷孕：懷孕后激素變化可能引起?？赏ㄟ^驗孕棒或就醫檢查確認。
4.精神因素：壓力大、緊張焦慮時也可能出現。需調整心態，放松心情。
5.肝膽問題：如膽囊炎、肝炎等。需進行相關檢查，明確診斷后治療。
如果飯后想吐的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因。

這情況惡心的話可能是懷孕的，最好查血HCG看看，確定懷孕的話注意飲食營養，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，多休息，不要劇烈運動，做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事的，注意放松心情