-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
-
來月經期間通常是可以經常吃面包的，但要注意選擇合適的種類和食用量，同時還需考慮個人的身體狀況、飲食均衡、面包的成分、食用時間等因素。 1. 身體狀況：如果本身存在血糖問題，如糖尿病，就要謹慎選擇面包，避免食用糖分過高的品種。 2. 飲食均衡：月經期間雖然能常吃面包，但不能只依賴面包，還應攝入其他富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，以保證營養全面。 3. 面包成分：優先選擇全麥面包等富含膳食纖維的類型，少選含大量油脂、糖分和添加劑的面包。 4. 食用時間：盡量避免睡前吃，以免增加腸胃負擔，影響睡眠質量。 5. 個人口味：根據自己的口味偏好選擇，但要注意不過量食用甜膩或油膩的面包。 總之，月經期間可以經常吃面包，但要綜合考慮上述因素，合理選擇和食用，以維持身體的正常需求和健康。
2024-12-05 19:57
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？