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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫建華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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氣虛血虛是常見的中醫(yī)證候，可通過飲食改善。飲食調(diào)理重在補氣養(yǎng)血，增強體質(zhì)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-16 14:30
1.多吃紅棗：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
2.食用桂圓：能補心脾、益氣血。
3.常喝雞湯：雞湯營養(yǎng)豐富，有助于補充氣血。
4.適當(dāng)吃豬肝：富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可補血。
5.增加黑芝麻攝入：有補肝腎、益精血的功效。
合理的食補對于改善氣虛血虛有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
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就醫(yī)問藥
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