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即問即答

糖尿病患者能否食用榛子

2024-12-09 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人，能吃榛子嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

顏承堯副主任醫(yī)師

棗莊礦務(wù)局滕南醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

糖尿病患者可以適量食用榛子，但需要注意一些事項，如食用量、血糖控制情況、個體差異、食用時間和搭配食物等。 1. 食用量：榛子富含脂肪和熱量，過量食用可能導(dǎo)致血糖波動，建議每天不超過一小把。 2. 血糖控制情況：若血糖控制良好，可適當(dāng)食用；若血糖不穩(wěn)定或偏高，應(yīng)謹(jǐn)慎。 3. 個體差異：部分患者對榛子中的成分可能較為敏感，易引起血糖升高。 4. 食用時間：可選擇在兩餐之間，避免餐后立即食用。 5. 搭配食物：食用榛子時，應(yīng)減少其他高熱量食物的攝入。總之，糖尿病患者并非絕對不能吃榛子，關(guān)鍵在于合理控制食用量，并結(jié)合自身血糖情況和飲食整體安排。同時，要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
2024-12-09 23:58

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