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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦哺乳期飲食至關重要，豆制品通?？梢允秤?，但存在一些飲食禁忌，包括刺激性食物、生冷食物、回奶食物、高鹽食物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-16 10:12
1. 豆制品：富含優質蛋白和多種營養，適量食用有助于產婦補充營養，但過量可能引起腹脹。
2. 刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等，會刺激產婦腸胃，影響乳汁質量，可能導致寶寶不適。
3. 生冷食物：像冷飲、雪糕、生魚片等，易使產婦腸胃痙攣，引發腹瀉、腹痛等癥狀。
4. 回奶食物：例如韭菜、麥芽、山楂等，可能抑制乳汁分泌，影響母乳喂養。
5. 高鹽食物：咸菜、腌肉等高鹽食品，會加重產婦腎臟負擔，還可能導致水腫。
6. 油膩食物：油炸食品、肥肉等，不易消化，可能引起產婦消化不良、肥胖。
產婦哺乳期飲食要均衡、多樣、適量，避免食用可能對自身和寶寶產生不良影響的食物，以保障母嬰健康。
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