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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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居寶芹 主任醫師
淮北礦工總醫院
三級甲等
婦產科
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女性經期喝紅糖水的3個最佳時段分別是經期開始前1 - 2天、經期第1 - 2天、經期結束后1 - 2天。 1. 經期開始前1 - 2天：此時部分女性可能會出現小腹墜脹、腰部酸痛等不適癥狀，喝紅糖水能為即將到來的經期補充能量，還可在一定程度上緩解經前不適。 2. 經期第1 - 2天：這是月經量較多的時候，女性身體較為虛弱，紅糖水具有溫經散寒、活血化瘀的作用，能促進經血順暢排出，減輕痛經癥狀。 3. 經期結束后1 - 2天：經期失血會讓女性身體氣血不足，喝紅糖水可以補充氣血，幫助身體恢復。 在上述3個時段喝紅糖水，能在不同階段為女性經期健康提供支持。不過，紅糖水并非適合所有女性，若有糖尿病等特殊情況，需謹慎飲用。
2025-03-12 12:01
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