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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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熊小強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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晚飯后立即喝綠茶或飯后喝茶，既有可能帶來好處，也可能存在一些不利影響。這與個人體質、飲茶習慣、茶的種類和濃度等因素有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-15 18:19
1.茶葉中的成分：綠茶含茶多酚、咖啡因等，能抗氧化、提神，但過量咖啡因可能影響睡眠。
2.消化影響：飯后立即喝茶可能影響食物中鐵、蛋白質等的吸收。
3.腸胃刺激：茶的堿性可能刺激腸胃，尤其對于腸胃敏感者。
4.血糖波動：對于糖尿病患者，可能影響血糖穩定。
5.睡眠干擾：睡前較近時間喝茶，可能導致失眠。
總體來說，晚飯后不建議立即喝綠茶，可在飯后1-2小時適量飲用淡茶。
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