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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁潤彩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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哺乳期感冒好了但奶水少可能由多種因素引起，如身體未完全恢復(fù)、飲食不均衡、情緒變化、哺乳方式不當(dāng)、乳腺管堵塞等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-15 14:28
1.身體恢復(fù)：感冒可能影響身體機(jī)能，尚未完全恢復(fù)，導(dǎo)致乳汁分泌減少。此時(shí)應(yīng)多休息，保證充足睡眠。
2.飲食調(diào)整：攝入營養(yǎng)不足也會(huì)使奶水變少。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類等。
3.情緒管理：焦慮、緊張等不良情緒可能抑制乳汁分泌。保持心情舒暢，放松心態(tài)。
4.哺乳方法：未及時(shí)排空乳房或哺乳次數(shù)減少會(huì)影響乳汁分泌。增加哺乳次數(shù)，及時(shí)排空乳房。
5.乳腺問題：乳腺管堵塞會(huì)影響乳汁排出。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。
總之，哺乳期奶水變少不必過于焦慮，可先嘗試上述方法，多數(shù)情況下能有所改善。若仍無明顯效果，建議及時(shí)就醫(yī)。
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