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哺乳期婦女便秘該如何應對

2014-01-15 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期婦女便秘該如何應對

回答1
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樊力紅主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

哺乳期婦女便秘可能由飲食不均衡、缺乏運動、激素變化、心理因素、腸道疾病等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。
2.適當運動：可進行產后瑜伽、散步等溫和運動。
3.補充水分：每天保證足夠的飲水量。
4.養成良好排便習慣：定時排便，不要憋便。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
6.藥物治療：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等，但需遵醫囑。
哺乳期婦女便秘較為常見，可先通過生活方式調整改善，若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
2014-01-15 11:22

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