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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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壯陽益精的食物有很多,如韭菜、羊肉、核桃、海參、泥鰍等。 1.韭菜:韭菜性溫,具有補腎助陽、溫中開胃等作用,其富含的硫化物等營養成分,對提高性功能有一定幫助。 2.羊肉:羊肉性熱,能溫中補虛、補腎壯陽。其富含蛋白質、維生素和礦物質,有助于增強體質和提高性功能。 3.核桃:核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等營養物質,有補腎健腦、益精強腰的功效。 4.海參:海參富含精氨酸等多種營養成分,具有補腎益精、滋陰潤燥的作用,能改善性功能。 5.泥鰍:泥鰍味甘,性平,具有補中益氣、益腎助陽的功效,對調節性功能有一定益處。 總之,通過合理食用這些壯陽益精的食物,可以在一定程度上改善性功能,但飲食調理只是輔助手段,若存在性功能障礙等問題,還需及時就醫,尋求專業治療。
2024-12-05 17:33
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