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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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具有壯陽作用的食物有韭菜、羊肉、生蠔、枸杞、黑豆等。 1. 韭菜:韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在藥典上有“起陽草”之稱,有助于提高男性性功能。 2. 羊肉:羊肉屬溫熱食物,入脾、腎經(jīng),有補腎壯陽、暖中祛寒等作用,適合腎陽不足的人群食用。 3. 生蠔:生蠔富含鋅元素及多種維生素和礦物質(zhì),能提高精子質(zhì)量,增強男性性功能。 4. 枸杞:枸杞可滋補肝腎、益精明,對于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、陽痿遺精等有一定改善作用。 5. 黑豆:黑豆味甘性平,歸腎經(jīng),有補腎強身、活血利水等功效,對腎虛有輔助調(diào)理作用。 這些食物都在一定程度上有助于壯陽,但食物的作用相對有限,且個體效果可能存在差異。在日常飲食中可適當搭配食用,若有嚴重的性功能問題,建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
2025-03-04 02:33
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