發(fā)現(xiàn)不晨勃，可從調(diào)整生活方式、緩解精神壓力、治療基礎疾病、補充營養(yǎng)元素、藥物治療等方面應對。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，增強體質。 2.緩解精神壓力：可通過聽音樂、旅游、運動等方式放松心情，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 3.治療基礎疾病：若存在高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，會影響陰莖海綿體的血液供應，導致不晨勃，需積極治療。 4.補充營養(yǎng)元素：適當補充鋅、維生素E等營養(yǎng)元素，有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，改善陰莖勃起功能。 不晨勃可能由多種因素引起，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，可先嘗試調(diào)整生活方式和緩解精神壓力。若情況持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，排查是否存在基礎疾病，并遵醫(yī)囑進行治療。