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哪些食物混合吃容易導致腹瀉？

2024-12-05 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

什么東西混合吃了容易腹瀉？

回答1
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

食物混合食用導致腹瀉的情況較為常見，如冷熱食物混合、高蛋白與高纖維食物混合、酸性食物與淀粉類食物混合、海鮮與水果混合、牛奶與巧克力混合等。 1. 冷熱食物混合：剛吃完熱的飯菜又吃大量冷飲，胃腸道受到冷熱刺激，蠕動加快，易引發腹瀉。例如熱湯和冰淇淋。 2. 高蛋白與高纖維食物混合：像肉類與大量蔬菜一起進食，可能加重腸胃負擔，引起消化功能紊亂。比如牛肉和芹菜。 3. 酸性食物與淀粉類食物混合：酸性水果和淀粉類食物如柿子和紅薯，在胃內易形成不易消化的物質，導致腹瀉。 4. 海鮮與水果混合：海鮮中的蛋白質與水果中的鞣酸結合，可能產生不易消化的物質，如蝦和橘子。 5. 牛奶與巧克力混合：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，生成草酸鈣，影響鈣的吸收，可能導致腹瀉。總之，在日常飲食中要注意食物的搭配，避免隨意混合可能相克的食物，保持飲食的均衡和規律，減少腹瀉的發生。如果出現腹瀉癥狀，應及時調整飲食，必要時就醫。
2024-12-06 01:08

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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