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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜榮國 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
消化內科
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肝腎陰虛型人群可多食用一些能滋補肝腎、滋陰潤燥的食物，如枸杞、山藥、黑芝麻等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-13 12:07
1.枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經，有滋補肝腎、益精明目的作用。
2.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經，能健脾益肺、補腎滋陰。
3.黑芝麻：味甘，性平，歸肝、腎、大腸經，具有補肝腎、益精血的功效。
4.黑豆：含有豐富的蛋白質和維生素，能補腎益陰、養血明目。
5.桑葚：性微寒，味甘酸，入心、肝、腎經，可滋陰補血、生津潤燥。
6.甲魚：能滋陰涼血，對于肝腎陰虛有一定的調理作用。
肝腎陰虛型人群通過合理飲食能起到一定的調理作用，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫診治。
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