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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾曉琴 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科門診
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保養(yǎng)卵巢可從飲食、運(yùn)動(dòng)、避免不良習(xí)慣、補(bǔ)充雌激素、定期檢查等方面著手。 1.飲食:多攝入牛奶、魚蝦、豆類,尤其是富含大豆異黃酮的大豆。 2.運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。 3.避免不良習(xí)慣:減少被動(dòng)吸煙,預(yù)防早絕經(jīng)。 4.補(bǔ)充雌激素:必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充雌激素。 5.定期檢查:每年進(jìn)行婦科檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 保養(yǎng)卵巢需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 05:44
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