-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
喝鹽水對緩解便秘可能有一定幫助，此外，飲食調整、增加運動量、養成良好的排便習慣、使用藥物、中醫調理等也有助于改善便秘情況。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-12 11:52
1. 飲食調整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。
2. 增加運動量：適當的運動可以增強腸道肌肉的力量，如散步、慢跑、瑜伽等。
3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒，形成條件反射。
4. 藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。
5. 中醫調理：通過按摩腹部、針灸等中醫療法刺激腸道蠕動。
總之，治療便秘需要綜合多種方法，根據個人情況選擇合適的方式。同時，如果便秘情況嚴重或持續時間較長，應及時到正規醫院就診。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
