初期月經(jīng)不調(diào)可能由精神壓力、飲食不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響、環(huán)境變化等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.精神壓力：長期精神緊張或焦慮可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松身心。
2.飲食不規(guī)律：過度節(jié)食或暴飲暴食會(huì)影響月經(jīng)。需保持均衡飲食，多吃蔬菜水果。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平失衡。可通過調(diào)整生活方式改善，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。
4.疾病影響：像盆腔炎、子宮肌瘤等。要及時(shí)就醫(yī)診斷，針對(duì)病因治療。
5.環(huán)境變化：如突然改變生活環(huán)境。身體適應(yīng)后可能恢復(fù)，若長期不調(diào)需就醫(yī)。
初期月經(jīng)不調(diào)通常可通過調(diào)整生活方式改善，若持續(xù)不調(diào)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。