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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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水果是可以減肥,可是你要妥善安排你的飲食日程,早上吃好中午吃飽下午吃少,除了吃飯時間,其他時間都不要吃東西,特別是零食。 如果時在想吃東西就喝點水。如果只吃蘋果不吃飯的話,雖然能減下來,可是你一停止就會反彈,比以前更胖!少吃甜食!
2014-01-11 11:46
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