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花生對養胃有幫助嗎

2014-01-10 19:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

花生對養胃有幫助嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾志榮主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

花生對養胃有一定作用，其營養成分豐富，食用方式和人群有講究。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.營養成分：富含不飽和脂肪酸、膳食纖維，不含膽固醇，是天然低鈉食物。
2.食用量：每天適量吃生花生，不超50克為宜。
3.食用方式：吃生花生時連著紅衣一起吃更好。
4.適宜人群：女性在經期、孕期、產后和哺乳期常吃有益養血、補血。
5.其他好處：花生紅衣有生發、烏發效果，能讓頭發更烏黑靚麗。
適量食用花生對身體有一定益處，但養胃不能僅靠花生，還需綜合調理。
2014-01-10 19:20

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