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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張彩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女孩痛經(jīng)可通過飲食調(diào)理，如富含維生素E的食物、紅糖姜水等。還可食用溫?zé)崾澄铩⒏哜}食物、活血化瘀食物等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-10 09:17
1.富含維生素E的食物：谷胚、麥胚、蛋黃、堅果、葉菜等，能維持生殖器官正常機能。
2.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉狻⒐饒A等，可溫暖身體，緩解痛經(jīng)。
3.高鈣食物：牛奶、豆制品等，有助于減輕疼痛。
4.活血化瘀食物：山楂、黑木耳等，能改善血液循環(huán)。
5.補氣血食物：紅棗、枸杞等，補充氣血，緩解痛經(jīng)癥狀。
合理飲食對緩解痛經(jīng)有幫助，但嚴(yán)重時需就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
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