胃不好的人在選擇水果時要謹(jǐn)慎，有些水果有助于養(yǎng)胃，有些則應(yīng)少吃。養(yǎng)胃的水果有香蕉、蘋果、木瓜、石榴、菠蘿等。應(yīng)少吃的水果有山楂、柿子、獼猴桃、鮮棗、西瓜等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.香蕉：富含鉀元素，能促進(jìn)胃腸蠕動，保護(hù)胃黏膜。
2.蘋果：含有豐富的果膠，可促進(jìn)腸道蠕動，調(diào)節(jié)胃腸功能。
3.木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，緩解消化不良。
4.石榴：具有生津止渴、潤燥的功效，能幫助調(diào)理腸胃。
5.菠蘿：含有蛋白酶，能促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
6.山楂：含有大量的有機(jī)酸和果膠，容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛。
7.柿子：含有較多的鞣酸，在胃內(nèi)易形成胃柿石。
8.獼猴桃：富含維生素 C 和蛋白酶，可能引起胃酸過多。
9.鮮棗：棗皮較硬，不易消化，易損傷胃黏膜。
10.西瓜：屬寒性水果，過量食用可能導(dǎo)致胃寒。
胃不好的人要根據(jù)自身情況選擇合適的水果，同時注意食用量和食用時間。如果胃部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。