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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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預防腹瀉需要從飲食、衛生、生活習慣、腸道菌群調節、避免著涼等方面入手。藥物選擇上,可使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2014-01-09 09:42
1.飲食:保持飲食清淡、均衡,避免食用生冷、油膩、辛辣及不潔食物,減少腸道刺激和感染風險。
2.衛生:注重個人衛生,飯前便后洗手,餐具定期消毒,防止病從口入。
3.生活習慣:規律作息,避免過度勞累,保證充足睡眠,增強自身免疫力。
4.腸道菌群調節:適當補充益生菌,如雙歧桿菌四聯活菌片,維持腸道菌群平衡。
5.避免著涼:注意腹部保暖,尤其在季節交替時,防止腸道因寒冷刺激而功能紊亂。
6.藥物治療:腹瀉時,可遵醫囑使用蒙脫石散吸附腸道毒素,諾氟沙星膠囊等抗生素殺滅腸道致病菌。但用藥需謹慎,遵循醫生建議。
總之,預防腹瀉要從多方面注意,一旦發生腹瀉,應及時就醫,明確病因,在醫生指導下合理用藥治療。
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