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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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龐艷華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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有助于消化的食物有不少,如山楂、酸奶、香蕉、燕麥、菠蘿等。若消化問題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2014-01-08 22:25
1.山楂:含有豐富的山楂酸等有機(jī)酸,能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化。
2.酸奶:富含益生菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化功能。
3.香蕉:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于排便和消化。
4.燕麥:膳食纖維豐富,增加飽腹感,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
5.菠蘿:含有蛋白酶,能分解蛋白質(zhì),促進(jìn)消化。
6.木瓜:含木瓜蛋白酶,有助于分解食物,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
合理選擇這些助消化的食物,有助于保持良好的消化狀態(tài),但食物不能替代藥物治療。若長(zhǎng)期存在消化問題,需尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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