-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳旻湖 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
滋補肝腎的食物有很多,常見的如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-07 20:15
1.枸杞:味甘,性平,能滋補肝腎、益精明目。
2.黑豆:富含蛋白質、維生素和礦物質,有補腎強身的作用。
3.黑芝麻:補肝腎、益精血,對肝腎不足引起的頭暈眼花有改善作用。
4.核桃:性溫,具有補腎健腦、潤肺止咳的功效。
5.桑葚:能滋陰補血、補肝益腎,緩解肝腎陰虛的癥狀。
合理食用這些食物,有助于滋補肝腎,但如果肝腎問題較為嚴重,還需及時就醫診治。
-