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回答1
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袁天榮 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
藥劑科
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春季養胃湯種類多樣,常見的有山藥南瓜湯、猴頭菇雞湯、豬肚湯、鯽魚豆腐湯、排骨玉米湯等。 1.山藥南瓜湯:山藥健脾益胃,南瓜保護胃黏膜,兩者搭配可促進消化。 2.猴頭菇雞湯:猴頭菇能助消化、利五臟,與雞肉燉湯,營養豐富,滋補養胃。 3.豬肚湯:豬肚含有蛋白質、脂肪等,具有補虛損、健脾胃的作用。 4.鯽魚豆腐湯:鯽魚健脾利濕,豆腐益氣和中,一起煮湯有助于養胃。 5.排骨玉米湯:排骨提供蛋白質和營養,玉米促進腸胃蠕動,對胃有益。 春季飲食宜清淡,適量飲用養胃湯有助于調養脾胃,但需注意飲食均衡,避免暴飲暴食。如果胃部不適癥狀明顯,應及時就醫。
2024-12-09 01:58
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