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枸杞有哪些作用和功效？

2024-12-05 12:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

枸杞的作用

回答1
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陳燕瑞醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

枸杞具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力、抗氧化、調節血糖血脂等作用。 1.滋補肝腎：枸杞能滋養肝腎之陰，對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。 2.益精明目：有助于改善視力，緩解眼睛疲勞、干澀等問題。 3.增強免疫力：含有多種營養成分，能增強身體的抵抗力，預防疾病。 4.抗氧化：其含有的枸杞多糖等成分具有抗氧化作用，能延緩細胞衰老。 5.調節血糖血脂：對血糖和血脂有一定的調節作用，有助于預防心血管疾病。總之，枸杞是一種具有多種保健作用的中藥材，但食用時應適量，且不能替代藥物治療疾病。如有相關疾病，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 14:33

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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