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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉思德 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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吃飯速度太快可能帶來多種不良影響，包括腸胃負擔加重、影響消化吸收、易導致肥胖等，甚至增加患某些疾病的風險。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-06 16:52
1.加重腸胃負擔：食物未經充分咀嚼就進入腸胃，增加腸胃消化的難度，容易引發消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。
2.影響營養吸收：快速進食使得食物在胃腸道停留時間短，影響營養物質的充分吸收。
3.易導致肥胖：吃飯太快，大腦來不及接收飽腹感信號，容易進食過量，從而增加肥胖的風險。
4.增加患慢性病風險：長期吃飯過快，可能引發血糖、血脂代謝異常，增加患糖尿病、高血脂等慢性病的幾率。
5.損傷食管：進食太快太急，可能會燙傷食管黏膜，長期如此易導致食管炎癥甚至病變。
為了身體健康，應養成細嚼慢咽的良好飲食習慣。
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