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適合糖尿病患者的蔬菜推薦?

2014-01-06 10:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

適合糖尿病患者的蔬菜推薦?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

楊川主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

糖尿病患者適合吃多種蔬菜，如苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、西紅柿等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.苦瓜：富含苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，有助于調(diào)節(jié)血糖。
2.黃瓜：水分多，糖分少，熱量低，能增加飽腹感。
3.芹菜：富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助控制血糖。
4.菠菜：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，利于糖尿病患者營養(yǎng)均衡。
5.西紅柿：低熱量、高營養(yǎng)，富含維生素C和番茄紅素。
6.西蘭花：營養(yǎng)豐富，抗氧化成分有助于預(yù)防并發(fā)癥。
糖尿病患者飲食應(yīng)多樣化，合理搭配蔬菜，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2014-01-06 10:34

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