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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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您好，便秘，就是大便困難和大便次數減少，治療便秘要注意以下幾點。一、平時多吃些水果，推薦日常多吃香蕉、獼猴桃、火龍果、梨、棗、柚子等粗纖維的水果，這些水果含有甜蜜素和果膠，有利于潤腸通便，使大便變軟。二、每天喝一杯酸奶，酸奶有利于補充腸道的益生菌，有利于改善腸道環境，對促進排便有幫助。三、早上空腹喝一杯水，平時多喝水，是腸道補充水分可以軟化大便，因此在早上起床后空腹喝水，可以有效的促進胃腸蠕動幫助排便。四、多吃粗糧，粗糧含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸運作，從而達到改善便秘的作用。希望我的回答能幫到您。
2019-01-26 19:10
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回答2
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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你的這種情況可能是津虧腸燥，津液虧損，腸失濡潤，傳導失職，以大便燥結、排便困難及津虧癥狀為主要表現的證候。又名大腸津虧證腸道內熱過重，可以用便乃通茶治療
2014-01-06 07:17
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就醫問藥
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