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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾胃不和的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、情緒管理、中醫(yī)理療和藥物治療等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-05 07:07
1.飲食調(diào)整：飲食規(guī)律，清淡為主，避免油膩、辛辣、生冷食物，多吃易消化的食物，如山藥、薏米等。
2.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳，能增強(qiáng)脾胃功能。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
4.中醫(yī)理療：可進(jìn)行艾灸、按摩等，促進(jìn)脾胃氣血運(yùn)行。
5.藥物治療：如參苓白術(shù)散、健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，需遵醫(yī)囑服用。
脾胃不和需綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
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