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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王靜 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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滋補肝腎的食物有很多，如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-02 17:31
1.枸杞：味甘性平，可滋補肝腎、益精明目。
2.黑豆：富含蛋白質和多種維生素，能補腎益陰。
3.黑芝麻：有補肝腎、潤五臟的作用。
4.核桃：能補腎健腦，增強體質。
5.桑葚：滋陰補血，補肝益腎。
6.海參：具有補腎益精、滋陰潤燥的功效。
7.山藥：健脾益胃、滋腎益精。
合理搭配這些食物，有助于滋補肝腎，但飲食調理不能替代藥物治療，如有肝腎疾病，還需及時就醫。
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