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吃什么有助于促進卵泡發育為優質卵泡

2014-01-02 16:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

吃什么有助于促進卵泡發育為優質卵泡

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何耀娟主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦科門診

卵泡發育對女性生育至關重要。促進卵泡發育可從飲食、作息、運動等多方面入手。若卵泡發育異常，建議及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食方面：多吃富含蛋白質的食物，如蛋類、豆類、魚肉等，有助于卵泡發育。
2.豆類食物：黑豆、黃豆等富含植物雌激素，能調節體內激素水平。
3.新鮮果蔬：富含維生素C、E等，如橙子、獼猴桃、菠菜等，可抗氧化，促進卵泡生長。
4.堅果類：含有不飽和脂肪酸，如杏仁、核桃等，對生殖系統有益。
5.海產品：像牡蠣、蝦等，富含鋅元素，利于卵子發育。
保持良好的生活習慣和飲食結構，對卵泡發育有積極作用。但如果存在卵泡發育異常，應在醫生指導下進行治療。
2014-01-02 17:09

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2017-10-28 17:53

多囊雄激素高，卵泡不長怎么辦呢
何甲書醫生對該追問進行回答：2017-10-28 19:43

何甲書醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

健康飲食通過調節全身的基本情況,從而使子宮為受精卵著床,發育提供良好的條件.誘發排卵食物：吃黑豆（暖宮促孕）紅糖姜茶（暖宮,活血）水魚湯（促卵泡發育）等.如無必要不建議使用藥物促排卵受孕,可根據月經周期推算排卵時間來來安排同房,提高受孕率

更多回答我要評論 2014-01-02 17:09

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

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