在线看的你懂的,久久久久在线观看,国内外一级毛片

即問即答

吃梨拉肚子和用鹽洗澡能減肥嗎？

2014-01-02 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

吃梨拉肚子和用鹽洗澡能減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

覃黎葵副主任醫師

廣東祈福醫院

三級甲等

消化內科

吃梨拉肚子和用鹽洗澡都不能減肥。減肥應綜合飲食、運動、作息、心態和醫療干預等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食：選擇低熱量、高纖維食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.運動：每周進行3-4次有氧運動，像慢跑、游泳、跳繩。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
4.心態：保持積極樂觀，避免因壓力導致暴飲暴食。
5.醫療干預：必要時可在醫生指導下使用奧利司他等藥物輔助減肥。
總之，減肥需長期堅持科學合理的方法，不能依賴不科學的途徑。
2014-01-02 12:21

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»