腹脹的常見原因較多，可能是飲食不當、胃腸疾病、肝膽疾病、藥物副作用或心理因素等。如腹脹持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食因素：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起腹脹。
2.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、消化不良、腸梗阻等，胃腸功能異常，影響食物消化和氣體排出。
3.肝膽疾病：肝炎、膽囊炎等可能影響膽汁分泌，導致脂肪消化吸收不良，產生腹脹。
4.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、抗抑郁藥等，可能會引起胃腸道不良反應，導致腹脹。
5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，可能通過神經內分泌系統影響胃腸功能，引發腹脹。
腹脹原因多樣，如果調整飲食和生活習慣后仍無法改善，建議及時到醫院就診，明確病因，進行針對性治療。