脾胃濕寒是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，多由飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳等引起。患者可能出現(xiàn)腹部冷痛、食欲不振、大便稀溏等癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.胃脘疼痛：常為隱隱作痛，遇寒加重，得溫則減。
2.食欲不振：對(duì)食物缺乏興趣，食量減少。
3.大便異常：多為稀溏，甚至腹瀉，且糞便中可能有未消化的食物。
4.舌苔白膩：舌頭上覆蓋著一層白色且厚膩的舌苔。
5.肢體困重：感覺(jué)身體沉重，四肢無(wú)力，懶得活動(dòng)。
6.嘔吐清水：有時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐清水的情況。
脾胃濕寒會(huì)給身體帶來(lái)諸多不適，日常生活中應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物，若癥狀明顯，需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助進(jìn)行調(diào)理。

最直接的就是吃一個(gè)月的“補(bǔ)脾益腸丸”，是中成藥，專治脾胃虛寒。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜湯喝，挺好的；豬肚，蘋(píng)果，大棗，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鴨肉，海鮮等寒性食物都少吃