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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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樊力紅 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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長期便秘可能由多種原因引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道疾病等。若便秘嚴重或持續時間長，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-12-27 20:38
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
2.增加運動：適度運動可促進腸道蠕動，改善便秘。
3.養成良好的排便習慣：定時排便，避免憋便。
4.藥物治療：可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質散等，但要注意遵醫囑。
5.中醫調理：如針灸、按摩等中醫療法也可能有幫助。
6.心理調節：壓力過大、焦慮等情緒也可能導致便秘，要注意調節情緒。
長期便秘需要綜合調理，若嘗試多種方法仍無法改善，應盡快就醫，明確病因，進行針對性治療。
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回答2
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
2013-12-31 17:51
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就醫問藥
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