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腹瀉后適宜進食哪些食物

2013-12-31 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

腹瀉后適宜進食哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

腹瀉后，飲食調整至關重要。需注意食物的選擇，包括易消化食物、富含營養食物、補水食物、低纖維食物和具有收斂作用的食物等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.易消化食物：如米粥、面條等，其質地柔軟，不會給腸胃帶來過大負擔。
2.富含營養食物：雞蛋羹富含蛋白質，能補充身體所需營養，有助于恢復體力。
3.補水食物：適量飲用淡鹽水、檸檬水，可防止脫水和電解質紊亂。
4.低纖維食物：比如冬瓜、去皮的胡蘿卜，減少對腸道的刺激。
5.具有收斂作用的食物：蘋果泥含有鞣酸，有一定的收斂止瀉作用。
總之，腹瀉后的飲食選擇要以減輕腸道負擔、補充營養和水分、促進恢復為原則。同時，若腹瀉癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2013-12-31 17:19

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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